アロマテラピーとは アロマテラピーは、植物から抽出された精油を使って、心身の健康や美容を促進する自然療法の一つです。 アロマテラピーは、リラックス効果やストレス緩和効果だけでなく、免疫力を高める効果も期待できます。 今回は、免疫力アップにおす…